Soy Laura Gallardo
Una mujer que estudió Ciencias del Deporte en la universidad y una firme defensora de la fuerza y la capacidad del cuerpo femenino.
Seguí formándome hasta que en 2017 me enfoqué por completo en el entrenamiento funcional de fuerza durante el EMBARAZO y la RECUPERACIÓN POSTPARTO.
Desde 2017 acompañando
y fortaleciendo la vida de cientos de mujeres.
Construyendo Fuerza
Mi compromiso es guiar a las mujeres en estas etapas, derribando el mito de que el embarazo es un momento para la debilidad o el reposo innecesario.
En 2019 nació Más Empoderadas, un centro de entrenamiento real donde la prioridad es que estés físicamente preparada para todo lo que la maternidad te exija.
"Cuidarte para tener calidad de vida."
Mi enfoque de entrenamiento
Quiero acompañarte de forma personalizada, para que entrenes de forma segura, intensa y específica a lo que necesitas en cada trimestre.
Sé perfectamente que no todas las mujeres tienen la misma base muscular, ni la misma situación, ni los mismos miedos al empezar.
Por eso, primero analizo tus capacidades, luego diseño un programa de fuerza exclusivamente para ti, y te acompaño asegurando que cada movimiento sea seguro y efectivo.
Trabajando siempre con rigor, profesionalidad y empatía, porque prepararte para el parto es el entrenamiento más importante de tu vida.