Mantener un peso saludable, reduciendo riesgos y problemas asociados
Reducir dolores y molestias frecuentes como el dolor de espalda, ciática…
Tener más energía, fuerza y agilidad durante todo el embarazo
Mejorar tu estado de ánimo, tu bienestar emocional y tu descanso
Ayudar a un mejor desarrollo cerebral, cognitivo y cardiovascular de tu bebé
Aumentar las posibilidades de un parto no instrumentado con cesárea, fórceps…
Llegar más fuerte y preparada física y mentalmente al parto
Experimentar una fase activa del parto más corta y con menos dolor
Tener una mejor y más rápida recuperación en el postparto